فروشگاه کتاب قاصدک با تخفیف حداکثر
ابتدایی
محصول با موفقیت به سبد خرید اضافه شد

رژیم غذایی سالم

رژیم غذایی سالم مولف : ساندرا نايسنبرگ مترجم : دکتر محمد صمدانی فرد، دکتر سيد حسين صمدانی فرد افزایش وزن یکی از مسائل مهمی است که جوامع امروز بشری با آن مواجه هستند و صدها سازمان و مراکز بهداشتی سعی در ارائه راه حل برای حل این مشکل را دارند. فرد چاق نه تنها با مسئله اضافه وزن مواجه است بلکه چاقی زمینه ابتلا به بیماری های دیگر را نیز فراهم می کند. با کاهش 500 کالری از غذای روزانه طبق برنامه ای بسیار ملایم، فعالیت ورزشی را شروع کرده و با تعیین اهدافی بلندمدت و بدون علجه، قادر خواهید بود به تناسب اندام دست یابید هدف این کتاب ارائه رژیم مخصوص نیست و فقط الگوهای وزن سالم را معرفی می نماید و از خواننده خواسته می شود که خودش با توجه به وضعیت مالی، سن و سایر عوامل، یک الگوی رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی برای خود برگزیند و تا آخر عمر با آن به سلامتی زندگی کند.
قیمت: 15000 تومان
قیمت برای شما: 14250 تومان
از همین مؤلف

رژیم غذایی سالم مولف : ساندرا نايسنبرگ مترجم : دکتر محمد صمدانی فرد، دکتر سيد حسين صمدانی فرد افزایش وزن یکی از مسائل مهمی است که جوامع امروز بشری با آن مواجه هستند و صدها سازمان و مراکز بهداشتی سعی در ارائه راه حل برای حل این مشکل را دارند. فرد چاق نه تنها با مسئله اضافه وزن مواجه است بلکه چاقی زمینه ابتلا به بیماری های دیگر را نیز فراهم می کند. با کاهش 500 کالری از غذای روزانه طبق برنامه ای بسیار ملایم، فعالیت ورزشی را شروع کرده و با تعیین اهدافی بلندمدت و بدون علجه، قادر خواهید بود به تناسب اندام دست یابید هدف این کتاب ارائه رژیم مخصوص نیست و فقط الگوهای وزن سالم را معرفی می نماید و از خواننده خواسته می شود که خودش با توجه به وضعیت مالی، سن و سایر عوامل، یک الگوی رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی برای خود برگزیند و تا آخر عمر با آن به سلامتی زندگی کند.

مشخصات کلی
مؤلف ساندرا نايسنبرگ
مترجم دکتر محمد صمدانی فرد، دکتر سيد حسين صمدانی فرد
موضوع بهداشت
انتشارات ارجمند
زبان فارسی
تعداد صفحه 128
شابک 9786002001634
نوع جلد شومیز
قطع کتاب رقعی
  • رژیم غذایی سالم
  • 14250 تومان
محصول با موفقیت به سبد خرید اضافه شد.
  • رژیم غذایی سالم
  • 14250 تومان
محصولات مرتبط